霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。霜降時節(jié),冷空氣南下越來越頻繁,晝夜溫差變大,天氣逐漸變冷,意味著冬天即將開始。霜降養(yǎng)生要注意飲食調(diào)養(yǎng)、起居作息、情緒調(diào)節(jié)等方面。
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