人的一生中有1/3的時間
是在睡眠中度過的
如果您的睡眠良好
也許對失眠不以為然
然而
一旦加入了失眠者的行列
您便會在夜深人靜之時
體會到那苦不堪言的滋味
而且在當下的現(xiàn)實生活中
有睡眠障礙的人不在少數(shù)
今天就跟大伙聊聊睡
眠障礙的問題
它對我們的生活和生體有哪些影響?
到底需不需要治療呢?
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